Як вибрати подушку для комфортного сну та здоров’я шиї та хребта

Якість сну залежить не лише від матраца, а й від правильно підібраної подушки. Неправильне положення голови під час сну може спричинити біль у шиї, спині, головний біль і навіть проблеми з поставою. Як вибрати ідеальну подушку, яка забезпечить комфорт і правильну підтримку хребта? Давайте розберемося. Якою має бути правильна подушка? […]