Те, що домашні тварини покращують самопочуття людей з хронічними захворюваннями, підтвердило нове дослідження, яке провели японські вчені. Брати наші менші позитивно впливають на серце і знімають стрес.
Фахівці з університету Канагава запросили для участі в експерименті 191 пацієнта з такими хронічними недугами, як діабет, гіпертонія, високий рівень холестерину. За ними спостерігали впродовж доби з допомогою спеціальних приладів. Майже 40% добровольців були господарями домашніх вихованців, і саме вони показали велику варіабельність серцевого ритму (ВСР), порівняно з тими, у кого немає вдома тварини. ВСР є маркером для оцінки вегетативної регуляції ритму серця.
Слухати щодня по п’ять хвилин на день спів птахів у зимовий і перехідний час рекомендують британські вчені.
«Коли ще мало світла й дерева стоять чорні, голі, кращим засобом підняти настрій і проникнутися оптимізмом є пташиний спів», – стверджують вони.
За матеріалами: ВЗ.
