Мабуть кожному притаманна думка, що понеділок – завжди “важкий” день. Тож давайте зрозуміємо це стереотип чи правда?
Понеділок у давніх римлян та у північногерманських племен був присвячений Місяцю (нім. Mon(d)tag – день Місяця). Слово «понеділок» утворилось від словосполучення «після неділі».
І так, у неділю ввечері наводимо будильник, щоб аж ніяк не проспати. Не проспали, але так не хочеться вставати, мовляв знову цей “важкий” понеділок…
А все ж, чи є понеділок таким “важким” днем чи, можливо, все це ми собі придумали. Над цим питанням попрацювали науковці, які організували дослідження. Для вибірки було взято 200 чоловік. Кожного учасника дослідження запитували: “Який найважчий день у тижні?”. І традиційно більшіть назвала таким днем понеділок. Проте, вчені продовжили дослідження, в ході якого вияснилося, що не в понеділок, а у середу усі почувають втому та пригнічення від роботи. Мабуть це пов’язане з тим, що до вихідних ще так далеко…
Важливим чинником ще тут є те, що після вихідних, у понеділок, аж ніяк не хочеться іти на роботу та працювати. А особливо не хочеться працювати тим хто, активно провів вихідні та знову ж таки втомився.
Поради психологів для тих хто вважає понеділок важким днем:
- Вчасно лягайте спати, щоб зранку було легко вставати
- Постарайтеся за вихідні не думати про роботу, щоб добре від неї відпочити
- У понеділок згадайте, що ви напланували на тиждень, це активізує
- Спочатку виконуйте важку роботу, а потім легшу
- І саме головне, любіть свою роботу, щоб вам завжди хотілося працювати
Тому не важливо, який сьогодні день, понеділок чи інший день тижня. Основне прожити його з користю, адже це ще один щасливий день Вашого життя.
